- Courge butternut - Chèvre frais (100g) - Ail - Thym - Huile d’olive Couper la courge en 2 et vider l'intérieur. Ajouter dedans le carré...

- Courgettes - Tomates - Mozzarella - Oignons - Herbes de Provence - Huile d’olive Dans un plat allant au four, disposer en alternant une...

- Pain (50g) - Sauce tomate - Chèvre frais - Câpres Mettre une tranche de pain sur une plaque allant au four Tartiner dessus de la sauce...

- Courgettes - Oignons - Ail - Viande hachée 5% (350g) Couper les courgettes en deux et vider l'intérieur en gardant le tout. Couper la...

- Tomates - Oignons - Ail - Viande hachée 5% (350g) Enlever le chapeau des tomates et vider l'intérieur. Faire cuire la viande hachée...

- 6 œufs - Lait écrémé (1 tasse) - Épinards - 4 carrés frais Dans un récipient, battre les oeufs avec le lait écrémé. Cuire les épinards...