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RECETTESCLEM

Recettes Saines & Weight Watchers

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Tarte aux fraises 🍓

- Beurre (180g) - Lait tiède (25g) - Jaune d’œuf (1) - Sucre (1Cc) - Farine (100g) - Maïzena (150g) - Jello chocolat blanc (1) - Fraises...

Far breton ✨

- Farine (8CS) - Édulcorant (4 sticks) - Œufs (4) - Lait écrémé (1L) Mélanger tous les ingrédients ensemble. Beurrer légèrement le plat...

Pancakes fluffy ✨

- Œufs (3) - Farine (100g) - Levure (1) - Lait écrémé (1 verre) Monter les 3 blancs en neige et ne garder qu’un seul jaune dans un autre...

Brownie ✨

Préparation pour 18 petits brownies: - Lo-Dough Brownie mix (1) @lodough.co - Eau (250ml) @vossworld Mélanger le contenu du sachet avec...

Porridge banane ✨

- Flocon d’avoine (30g) - Banane (1) - Lait (1verre) - Cannelle (2cc) @ducrosofficiel Écraser la banane dans une poêle puis ajouter les...

Cannelés ✨

Préparation pour environ 20 cannelés: - Œufs (2) - Farine (100g) - Édulcorant (20g) - Lait (1/2litre) - Vanille (1cc) - Levure (1) Dans...

Pancakes graine de chia ✨

- Flocons d’avoine (30g) - Œufs (2) - Banane (1) - Graine de chia Tout mélanger dans un mixeur puis faire cuire dans un poêle avec un peu...

Chia fruit de la passion ✨

- Graines de chia - Lait (1 verre) - Fruit de la passion - Thé @thebox La veille, mélanger dans un petit pot le lait et les graines de...

Pâte à tartiner Amandes ✨

- Amande (2 poignées) - Huile de coco (1Cc) - Lait (1 verre) - Biscotte - Thé @kusmiteaparis Mixer les amandes avec l’huile de coco...

Madeleines ✨

Préparation pour 12 madeleines: - Son d’avoine (4Cs) - Levure (1/2 sachet) - Œufs (2) - Fromage blanc (3Cs) - Édulcorant (1Cs) - Syrup...

Tartine œuf brouillé ✨

- Pain (1 tranche) - Œuf (1) - Banane (1) - Compote (1 gourde) @pompotes_officiel Faire griller le pain au grille pain. Mélanger l'oeuf...

Tarte poire ✨

- Poire (2) - Fromage blanc (2Cs) - Pâte filo - Thé @lathebox Mettre dans un moule un fond de pâte filo pour former une pâte pas trop...

Avoine au lait ✨

- Flocon d’avoine (30g) - Lait écrémé (1 tasse) - Amandes (5) - Chocolat - Coco - Thé @lathebox Dans un bol, mettre les flocon d'avoine...

Nems pomme ✨

- Pommes (2) - Pâte filo - Cannelle @ducrosofficiel - Thé @lathebox Couper les pommes en tout petit et mélangez les avec la cannelle....

Pancakes ✨

- Flocons d’avoine (30g) - Œufs (2) - Banane (1) Tout mélanger dans un mixeur puis faire cuire dans un poêle avec un peu d’huile pour ne...

Tarte pomme ✨

- Pomme (2) - Fromage blanc (2Cs) - Pâte filo - Thé @lathebox Mettre dans un moule un fond de pâte filo pour former une pâte pas trop...

Crêpes ✨

Préparation pour 5 crêpes: - Œufs (2) - Farine (3Cs) - Lait écrémé (1 verre) - Édulcorant (3 sticks) @canderel_fr - Thé @lathebox Dans un...

Pomme cannelle ✨

- Pomme (1) - Cannelle (2Cc) @ducrosofficiel - Fromage blanc 0% - Édulcorant @canderel_fr - Thé @lathebox Dans une poêle, faire cuire la...

Yaourt composé ✨

- Yaourt noix de coco Alpro (1/4 de pot) @alpro - Son d’avoine (15g) - Noix de coco râpée (5g) - Pépites de chocolat (5g) - Thé @lathebox...

Tartine banane ✨

- Pain (50g) - Compote sans sucre ajouté (1 gourde) @pompotes_officiel - Banane (1) - Thé @lathebox Faire griller le pain au grille pain...

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