- Jambon (1) - Œuf (2) - Leerdammer (1) - sel & poivre Mettre tous les ingrédients dans une petite cocotte et faire cuire au four pendant...

Préparation pour 8 portions: - Crème liquide allégée (25cl) - Lait écrémé (25cl) - Édulcorants @canderel_fr - Gélatine (2 feuilles) -...

- Boîte de thon (1) - Carré frais (4) @elleetvire - Citron (1CS) - Huile d’olive (1Cs) - Échalote (1) - Pain nuage - Epices @knorr Dans...

- Fromage blanc (40g) - Œufs (2) - Édulcorants (2 sticks) @canderel_fr - Cacao en poudre (1 à 2 Cs) @nestle - Thé @kusmiteaparis Mélanger...

- Poivron (2) - Oignon (1) - Conserve de concassé de tomates (1) - Ail (1) - Pâtes (30g) Faire revenir les oignons, la gousse d’ail et...

- Pain ww (1) - Tranche de bacon (3) - Œuf (1) - Philadelphia léger (15g) @lovemyphilly Dans un premier temps, faire griller la tranche...

- Fromage blanc 0%(40g) - Œufs (2) - Levure (1 sachet) Dans un bol monter les blancs en neige avec la levure. Dans un second bol mélanger...

- Pommes (4) - Compote de pomme maison (100g) - Feuilles filo (2) - Thé @kusmiteaparis Créer un fond de pâte dans un plat à tarte avec de...

- Carré frais - Wrap - Tomate - Saumon - Salade - Oignon Cebette Dans un wrap, disposer dans l'ordre, les carrés frais, le saumon, la...

Yaourt Alpro Noix de coco (130g) @alpro - Flocons d’avoine (12g) - Pépite de chocolat (5g) - Grenade - Thé @kusmiteaparis Dans un bol,...

- Carotte - Oignon - Ail - Curry - Piment d’Espelette Dans un plat allant au four, déposer les carottes préalablement épluchées, lavées...

- Pomme (1) - Poire (1) - Gingembre (10g) - Extracteur de jus - Thé @kusmiteaparis Dans un extracteur de jus, mettre la pomme, la poire...

- Courgettes - Tomate - Huile d’Olive - Herbe de Provence - Fleur de sel Sur une plaque allant au four, disposer les courgettes et les...

- Banane (2) - Œuf (1) - Compote (100g) - Maïzena (5Cs) - Levure (1 sachet) - Thé @kusmiteaparis Dans un récipient, écraser la banane...

- Courge butternut - Huile d’olive - Herbes de Provence - Piment d’Espelette Couper la courge buttenut en deux et vider l'intérieur....

- Yaourt 0% - Framboise - Sirop d’érable (1cc/part) - Langue de chat (1/part) - Thé @kusmiteaparis Dans un bol, mélanger tous les...

- Courgettes (1) - Farine (10g) - Parmesan (5g) - Huile d’olives (1CS) Dans un premier temps, couper les courgettes en rondelles le plus...

- Pommes (8) - Vanille - Eau - Thé @kusmiteaparis Couper les pommes en gros morceaux et les mettre dans une casserole. Ajouter la vanille...

- Feuilles de brick - Thon - Tartare léger Dans un bol, mélanger le thon avec le tartare léger. Disposer la préparation sur une demie...

Préparation pour 8 parts: - Lait écrémé (1L) - Maïzena (70g) - Œufs (4) - Vanille - Édulcorant (10 sticks) @canderel_fr Dans une...