- Lait écrémé (250ml)
- Graines de Chia (4cc)
- Sirop d’érable (1cc)
- Banane
- Thé @kusmiteaparis
Dans un bol, mélanger le lait avec les graines de chia au moins 2h avant la dégustation et les laisser reposer au frigo.
Au dernier moment, ajouter la banane coupée en rondelle et le sirop d'érable.
🔆6Sp🔆
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