- Patate douce (100g) - Huile d’olive - Paprika @ducrosofficiel - Fleur de sel Couper les patates douces en frites assez épaisses et...

Pour 6 parts: - Pommes (8) - Farine (80g) - Édulcorant (6 sticks) - Beurre (25g) - Thé @kusmiteaparis Dans un premier temps, découper les...

- Courgettes - Bacon (6 tranches) - Œuf (1/pers) - Crème fraîche (2CS) - Parmesan (1CS) Découper les courgettes en format spaghetti et...

Recette pour 4-5 flans - Préparation flan Caramel (1 sachet) - Lait écrémé (500ml) - Langue de chat (selon envie) - Thé @kusmiteaparis...

- Courgettes - Tube sauce tomate Panzani @panzani.france - Parmesan Couper les courgettes en deux et disposez les sur une plaque allant...

- Œufs (2) - Chocolat (10g) - Noix de coco râpée (10g) - Thé @kusmiteaparis Dans un bol, mélanger l'oeuf puis verser le mélange dans une...

- Lentilles vertes (250g) - Oeuf - Oignon - Farine (1cs) - Cumin - Ail - Cube bouillon de légume Dans un premier temps, faire cuire les...

Recette pour 4-5 flans - Préparation flan vanille (1 sachet) - Lait écrémé (500ml) - Langue de chat (selon envie) - Thé @kusmiteaparis...

- Courge butternut - Chèvre frais (100g) - Ail - Thym - Huile d’olive Couper la courge en 2 et vider l'intérieur. Ajouter dedans le carré...

- Lait écrémé (250ml) - Graines de Chia (4cc) - Sirop d’érable (1cc) - Banane - Thé @kusmiteaparis Dans un bol, mélanger le lait avec les...

- Courgettes - Tomates - Mozzarella - Oignons - Herbes de Provence - Huile d’olive Dans un plat allant au four, disposer en alternant une...

- Yaourt 0% (500g) - Œufs (4) - Farine (100g) - Édulcorant (1cc) - Vanille - Thé @lovorganic 🔆 Dans un récipient, mélanger tous les...

- Pain (50g) - Sauce tomate - Chèvre frais - Câpres Mettre une tranche de pain sur une plaque allant au four Tartiner dessus de la sauce...

- Flocons d’avoine (50g) - 2 œufs (1 entier & 1 blanc) - Fromage blanc (100g) - Vanille - Levure (1cc) - Framboise - Thé @kusmiteaparis...

- Courgettes - Oignons - Ail - Viande hachée 5% (350g) Couper les courgettes en deux et vider l'intérieur en gardant le tout. Couper la...

- Alpro Noix de Coco (280g) @alpro - Kiwi - Framboise - Graines de Chia (1cc) - Thé Lovely Night @lovorganic Dans un bol, verser un peu...

- Tomates - Oignons - Ail - Viande hachée 5% (350g) Enlever le chapeau des tomates et vider l'intérieur. Faire cuire la viande hachée...

- Yaourt nature 0% - 1 cc graines de Chia - Coulis de framboise maison Dans un bol, verser le yaourt nature. Ajouter sur le dessus le...

- 6 œufs - Lait écrémé (1 tasse) - Épinards - 4 carrés frais Dans un récipient, battre les oeufs avec le lait écrémé. Cuire les épinards...

- 30g de flocons d’avoine - 2 œufs - Édulcorant @canderel_fr - 1 banane - Framboises Dans un mixeur ajouter tous les ingrédients. Bien...